Mathilde David, naturopathe à Limoges
Bienvenue ! Moi, c’est Mathilde, naturopathe à Limoges. J’ai fait un constat : nous vivons à mille à l’heure, nous ne prenons plus le temps d’écouter notre corps. Alors, chez Elisens, on ralentit. Ce qui m’anime, c’est d’aider les femmes à se reconnecter à leur corps, à leurs besoins et à retrouver l’équilibre grâce à la naturopathie, mais aussi la réflexologie et le Yin Yoga.
À propos de moi
Je suis Mathilde David, conseillère en naturopathie à Limoges. Plus précisément, je pratique la naturopathie ayurvédique. En outre, je suis aussi réflexologue plantaire et professeure de Yin Yoga. Ces trois disciplines sont complémentaires, tous mes accompagnements partagent un objectif commun : vous aider à (re)trouver votre équilibre.
J’ai ouvert mon cocon, l’espace Elisens, au début de l’année 2026, à Limoges, dans le quartier du Puy Las Rodas. Pourquoi Elisens ? Parce que « Elise » est mon deuxième prénom, choisi par mon grand père ; et « sens » représente le corps, le mental et tout ce qui nous relie à nous-même.
Mon parcours vers la naturopathie ayurvédique
Après des études dans le médico-social, j’ai travaillé pendant 13 ans en tant que salariée. Mais au fond de moi, je ressentais l’appel de retrouver ma voie, ma juste place et redonner du sens à mon activité professionnelle.
Depuis toujours, je suis passionnée par les médecines traditionnelles – sans pour autant les opposer à la médecine allopathique. Convaincue qu’elles permettent d’améliorer notre santé et de prévenir certains maux, j’ai choisi de me former et de créer mon activité.
Je me suis formée à l’ERPA (école de réflexologie plantaire ayurvédique) avec Mathilde Courjal ; pour le Yin Yoga, j’ai suivi les enseignements d’Astrid Dao ; et en naturopathie, j’ai choisi l’école Ayur Natur formations. Ces années de formation ont été un véritable tournant, elles ont provoqué en moi une profonde prise de conscience. Une façon différente d’habiter mon corps, d’écouter mes besoins.
J’ai d’abord appliqué chaque enseignement à moi-même, pour l’intégrer pleinement avant de le transmettre, parce que je crois qu’on ne peut accompagner les autres vers quelque chose qu’on n’a pas, soi-même, traversé.
Aujourd’hui, j’accompagne avec douceur et écoute celles qui souhaitent retrouver équilibre, vitalité et harmonie. Je continue à suivre des stages pour toujours améliorer ma pratique, me nourrir, et maintenir un haut niveau de connaissances, au service de votre bien-être.
Ce que vous trouverez sur ce site dédié à mes pratiques bien-être
J’ai pensé ce site comme une porte d’entrée vers mon univers. Vous y trouverez toutes les informations pratiques relatives à mes activités : la naturopathie, la réflexologie plantaire et les cours de Yin Yoga.
Vous y découvrirez ma vision et ma façon de travailler, de prendre soin de vous, et aussi Elisens, mon lieu-cocon situé à Limoges, dans le quartier du Puy Las Rodas.
Ce qui me tient à cœur en tant que naturopathe à Limoges
La douceur
Je ne crois pas aux transformations brutales. Lors de mes accompagnements, on avance à votre rythme, avec des changements progressifs que vous pouvez vraiment intégrer dans votre quotidien. Ici, rien n’est imposé. On avance ensemble, pas à pas, en respectant ce que votre corps est prêt à recevoir.
Une approche globale
Je considère que le corps ne fonctionne pas en segments isolés. C’est pourquoi je travaille toujours en croisant les regards : la naturopathie ayurvédique, la réflexologie et le Yin Yoga se nourrissent mutuellement pour vous offrir un accompagnement qui prend en compte tout ce que vous êtes : corps, énergie, mode de vie.
La personnalisation
Chaque femme est unique, chaque déséquilibre a son histoire. Avant toute chose, je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre constitution et vos besoins réels. Les conseils que je vous donne ne viennent pas d’un modèle standard ; ils sont pensés pour vous, et pour vous seule.
Quelques faits sur moi
● Je suis maman, et c’est sans doute ce qui m’a appris le plus sur l’importance de prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Avant de transmettre, il faut se remplir. C’est une leçon que j’essaie d’appliquer chaque jour et que je partage avec les femmes que j’accompagne.
● La cuisine est pour moi un vrai rituel. Depuis que je me suis formée à la cuisine ayurvédique, je porte un regard différent sur ce que je mets dans mon assiette : les saveurs, les saisons, l’intention derrière chaque repas. Cuisiner est devenu une façon de prendre soin de moi, au quotidien.
● J’adore les voyages, j’aime l’histoire, les paysages et découvrir de nouvelles cultures.
● J’aime la nature et les balades. Mon jardin est un peu mon sanctuaire, l’endroit où je me ressource. J’observe les saisons, je reviens à l’essentiel. Ce lien à la nature nourrit profondément ma pratique et ma façon de comprendre les rythmes du corps.
● Le yoga fait partie de ma vie depuis 4 ans. Je le pratique chez Mudita, avec Astrid Dao, et dès que j’ai commencé, ça a été une véritable révélation. Cette pratique me fait énormément de bien, autant au corps qu’au mental. Aujourd’hui, le yoga est devenu un réel besoin, un moment essentiel pour ralentir, me recentrer et prendre soin de moi.